ТЯЛО И ПСИХИКА – ЕДНО ЦЯЛО
Какво представляват психосоматичните заболявания?
За психосоматично заболяване може да се говори, когато човек развие физически симптоми, които нямат ясна медицинска причина и изглеждат повлияни от неговото емоционално състояние.
Какво е разстройство със соматични симптоми?
Понякога хората, които изпитват чести психосоматични симптоми, могат да се фиксират върху тях и да развият разстройство със соматични симптоми. Американската психиатрична асоциация (APA) определя това, като когато човек има „значителен фокус върху физическите симптоми, като болка, слабост или задух , което води до голям дистрес и/или проблеми при функционирането“.
Какво причинява психосоматичните симптоми и заболявания?
Психосоматичните заболявания, разстройства и симптоми обикновено се причиняват от средни до високи нива на стрес, тревожност или депресия. Или по друг начин казано, това е феномен на ума и тялото, попаднало в необичайна за него ситуация.
Емоциите и психосоматични заболявания
Емоциите, които изпитваме ежедневно възникват в резултат на най-различни обстоятелства/ситуации и са свързани с различни вътрешни състояния на организма. Емоциите са повлияни от нашият опит/минало, нагласи и могат да предизвикат определени разстройства на телесно ниво.
„Мозъкът плаче, а сълзите отиват в сърцето, черния дроб, стомаха…“ е казал световноизвестният учен, психолог и лекар Александър Лурия.
Всяка негативна емоция преживяна от човек и останала в паметта, както и често повтаряща се, отравя не само душата, но и подкопава физическото здраве. Неизразените, потиснати емоции намират изход в тялото, пораждайки хронични/нелечими болести.
Рискови фактори за психосоматични симптоми и заболявания
Всички ние понякога изпитваме психосоматични симптоми, но някои хора са по-податливи и това може да се превърне в кошмар за тях. Съществуват определени рискови фактори за възникването на психосоматични заболявания или симптоми:
- Присъствие на анамнеза за тревожност или депресия;
- Преживяно скорошно травматично събитие;
- История на психологична травма в детството.
Някои хора са по-склонни към болка и към соматични преживявания в сравнение с други.
Какви са признаците и симптомите на психосоматичните заболявания?
Съществуват различни признаци и симптоми, които са психосоматични по природа. Понякога за да се разграничат е нужно време, допълнителни изследвания и диагностични методи.
Кои са най-често срещаните психосоматични симптоми :
- гадене;
- запек;
- газове;
- диария;
- подут стомах;
- учестен пулс;
- недостиг на въздух;
- болка в гърдите;
- повишаване на кръвното налягане;
- мозъчна мъгла;
- главоболие;
- хронична болка;
- напрежение във врата и раменете.
Все още е неясно защо някои хора развиват, например, пептична язва под въздействието на психоемоционален стрес, докато при други заболява сърдечно-съдовата или ендокринната система. Счита се, че голямо значение има генетичната предразположеност, която определя характера на индивидуалната реакция на човека. Някои изследователи говорят за профил на личността, склонен към определено психосоматично заболяване и идентифицират „язвен“, „хипертоничен“ и други личностни профили, които могат да бъдат използвани за надеждно прогнозиране на вероятността от развитие на дадено заболяване в бъдеще.
Ако в последно време две или повече от описаните симптоми са ежедневни и добре да се обърнете към специалист – лекар и/или психотерапевт. Справянето със стреса не е лесно! Нужно е време, нужно е самия човек да участва много активно заедно с терапевта. Понякога се налага и терапевтична поддръжка, която може да е с бахови есенции, хранителни добавки, хомеопатия, акупунктура. Целта е да се намери най-подходящия вариант именно за Вас!
Десимира Велкова – психолог. Провежда индивидуални и групови сесии с пациенти, специализирана е в областта на стреса и неговите последствия.
Център Хомеоарт
