Основен фокус на епидемията от корона вирус, в която се намираме, е белият дроб. В тази връзка предлагам няколко начина за неговата подкрепа. Подобно действие е особено важно за хора с хронични белодробни проблеми, изкарали скоро заболяване, пушачи и други. Важно е да се включат допълнителни природни методи профилактично в момента. Дори да нямате нищо друго на разположение, направете си домашна смес или приемайте чай, за да подсилите белите си дробове! От полза са също така и за възстановяване след прекарана вирусна и друга инфекция на дихателната система! Мнозина знаят любимата ми рецепта – черна ряпа с мед (захар). Според мен това е един от най-добрите варианти на сироп за кашлица.
Джинджифилът е с доказано антимикробно и противовъзпалително действие. Той спомага за отстраняването на слуз от белите дробове и извеждането на токсини от дихателната система. Смесват се мед, настърган джинджифил и 2-3 лимона в буркан. Дори да е захаросан медът се втечнява. Държи се в хладилник и се приема по 1-2 супени лъжици, сутрин, на гладно. Като профилактика.
Лукът се справя отлично с респираторните проблеми, използва се при кашлица, има отхрачващо действие. Най-често се комбинира с мед. Точно в този период на годината е изключително полезен печеният лук.
Куркумата е една от най-мощните лечебни подправки в света. Има противовъзпалително и регенериращо действие и съдържа омега-3 мастни киселини, витамини и минерали. Доказано силен антиоксидант, който отстранява вируси и бактерии. Добавя се към храната, най-лесно. Ако искате да я вземате като добавка, необходимо е да се приема с мазнина, така тя се усвоява и работи. Куркума трябва да се прилага внимателно при хора приемащи антикоагуланти!
Чай от мащерка, липа, котешка стъпка, градински чай, медуница, живовлек и други. Ежедневният му прием също може да подкрепи белия дроб.
Дишането в различните му варианти – коремно, дълбоко, със смяна на ноздрите и други начини, за няколко минути, няколко пъти дневно.
Могат да се правят инхалации с ароматни масла – тамян, мента, евкалипт или билки. Тяхното прилагане трябва да бъде с повишено внимание при алергии!
Високата температура и високата влажност убиват SARS-Cov-2.
При температура над 56 градуса и висока влажност, вирусът умира за 15 минути.
Бъдете здрави и усмихнати